¡Mi hijo no come verduras!

Es el problema más frecuente de alimentación en los niños.

Lo que no debes de hacer:

OBLIGAR: esto puede generar más rechazo.

PREMIAR: evitar ofrecer un premio por comer las verduras.

CASTIGAR: evita amenazar con castigos.

ESCONDERLAS: no las cocines escondidas con los otros alimentos.

Lo que si debes de hacer:

PRESENTARLAS REGULARMENTE: la exposición continua incentiva a probarlas.

COMERLAS JUNTOS: los niños aprenden observando e imitando.

DIVERSIDAD: ofrézcalas de forma diversa junto con los alimentos.

CELEBRA: celebra al experimentar algo nuevo.

REFUERZA: cuando pruebe algo nuevo, sigue ofreciendo, pero sin ser

repetitivo.